Raum für Yoga

Starte jetzt mit yoga

Du möchtest Tiefenmuskulatur aufbauen, mehr Körperspannung entwickeln, Flexibilität fördern, Konzentration verbessern, mehr Bewusstsein für Deinen Körper und besonders den Rücken entwickeln, Dich entspannen  und einfach wohler fühlen?

Schenke Dir eine regelmäßige Yogapraxis!
Der nächste Online Kurs startet am 10. Januar 2022.
Du brauchst keine spezielle körperliche Voraussetzungen, der Kurs ist für jede und jeden geeignet. Wenn Du schon Yoga übst, ist das eine Gelegenheit Deine Parxis zu vertiefen. Und wenn Du noch nie Yoga gemacht hast, werde ich Dich Schritt für Schritt hinein führen.
In meinem Unterricht lege ich sehr viel Wert auf die Genauigkeit der Ausführung und die Entwicklung des Körperbewusstseins. Ganz besonders das Rückenbewusstseins steht für mich im Vordergrund.
So schulst Du Deine Achtsamkeit und bekommst ein besseres Gefühl für Dich selbst.