Privatunterricht

Privatunterricht – dein ganz individuelles yoga

Du möchtest Tiefenmuskulatur aufbauen, mehr Körperspannung entwickeln, Flexibilität fördern, Konzentration verbessern, mehr Bewusstsein für Deinen Körper entwickeln, Dich einfach wohler fühlen – und das in Deinem persönlichen Tempo? Dann wäre ein Privatunterricht im Yoga etwas für Dich!

Vielleich möchtest Du Deine Yogapraxis wieder aufnehmen? Vielleicht möchtest Du diese vertiefen und brauchst etwas Unterstützung? Oder Du bist ganz am Anfang und möchtest in die Yogawelt reinschnuppern – so kannst Du Deine ersten Schritte unter meiner behutsamen Führung tun.
Gönne Dir ganz individuell gestaltete Yogapraxis mit mir!

Frage mich nach einem kostenlosen Vorgespräch!

wie es geht

Privatunterricht in Yoga wird ganz nach Deinen Wünschen gestaltet:
– zeitlich und örtlich flexibel
– meine volle Betreuung und laufende Korrekturen
– individuelle Zusammensetzung der Übungen entsprechend Deinen Bedürfnissen
– nach Wunsch thematisch ausgerichtet
– Anpassung an Deine Voraussetzungen
– die Ausarbeitung des Unterrichts mit Rücksichtsnahme auf Deine eventuellen Beschwerden und Engpässe

Thematische Ausrichtung (Beispiele): Stressbewältigung, Rückenverspannungen und was kann ich dagegen tun, Flexibilität, Faszienpflege, Stabilität im Becken…

Gerne beziehe ich Faszienyoga mit ein, Elemente aus Yin-Yoga und wenn gewünscht auch Yoga-Nidra (Tiefenentspannung). Auch das Wissen aus dem Meridiansystems hilft mir bei der Auswahl der Übungen

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